Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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122,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 78,59g | Prot: 38,68g | Carbs: 233,57g.
Café da Manhã: sugar, 2% Fat Milk. Almoço: mock chicken, orange juice, slice bread, miracle whip, lays chips. Jantar: orange juice, Tiramisu, apple. Lanches/Outros: calamari, Meatless Spinach Quiche. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zacali
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