Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 34,95g | Prot: 81,08g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Almoço: Мистраль Булгур Приготовленный , Курица с шампиньонами, Лента Киви, Heinz Соевый Соус Классический, Lokmanzade Гранатовый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Jantar: Село Зеленое Творог 5%, Помидоры. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Клементины, Курага, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stasyaia
|