Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 131,57g | Carbs: 211,01g.
Café da Manhã: World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, АТБ Помидор , Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Розумний Вибір Гречка. Almoço: Мёд, Ароматика Кокосове Масло, Myprotein Egg White Powder, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Морковь, Смак Життя Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Jantar: Fit & Easy Корн Салат, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Golden Kings Of Ukraine Морські Мультиснеки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Compass Курага, Lizis Granola Original. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|