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Da isser ja der Dämpfer 😅 aber geht ja noch die 100g. Außer er geht über 2 Tage. 🤔
Egal, dafür rauscht es danach wieder schnell runter. 😊
Ich sehe schon, ich könnte mir zum Geburtstag nächste Woche Normalgewicht zum Geschenk machen. 😍
Ui, Notiz an mich, nicht vergessen normale Backzutaten zu kaufen, hab keine da. Will nen Kuchen backen für die Kollegen. Und ob die den auch Keto essen weiß ich nicht.
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 76,28g | Prot: 101,71g | Carbs: 34,41g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Chá da Manhã: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Almoço: Zucchini Muffins. Chá da Tarde: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, K-Classic Himbeeren, Ja! Kokosraspeln. Jantar: Arla Kaergarden Ungesalzen, Grünkohl Bratling, Knorr Soße Zum Braten, Butaris Butterschmalz, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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