Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 69,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
997 kcal
|
Gord: 14,61g | Prot: 91,23g | Carbs: 107,93g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole, Sugar. Almoço: Butter Garlic Croutons, chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese. Jantar: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Lanches/Outros: Fruit-N-Gel, nonfat cottage cheese 3 oz, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|