Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 83,71g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: 咖啡, 美食村食品 大湖草莓三明治. Almoço: 番茄, 番薯/地瓜, 鯛魚, 生活良好 芝麻沙拉醬, 菠菜, 義美 古早傳統豆乾. Jantar: 燙青菜, 豬血湯, 番薯/地瓜. Lanches/Outros: 茶葉蛋, 義美 無糖高纖豆奶. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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