Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 58,38g | Carbs: 252,93g.
Café da Manhã: Sweet Potato Leaves, Banana, Milkfish (Cooked, Dry Heat), Nasi Putih. Almoço: Orange, Vegetable Oil, Banana, Milkfish (Cooked, Dry Heat), Nasi Putih. Jantar: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Banana, Avocado. Lanches/Outros: Soft Silken Tofu , Kobe Tepung Bumbu, Rose Brand Bihun Goreng. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de heny_cute_gityu
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