Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 96,36g | Carbs: 215,15g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Tenda Árabe Pão Árabe, Yakult Leite Fermentado, Verde Campo Requeijão Lacfree , Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Only4 Only 4 Cranberry, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Madero Ketchup, Madero Fritas Lanche, Madero Cheese Chiken FIT. Lanches/Outros: Bohemia Cerveja Pilsen, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Integral sem Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó, Morangos, Lindt Chocolate Spread . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nycollesilva20
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