Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 79,15g | Carbs: 80,23g.
Café da Manhã: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Almoço: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Bacem, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Tahu Bacem. Jantar: Kikil, Daging Kambing, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Sawi Hijau, Telur, Bakso Ayam, Tahu Bacem, Prochiz Keju Slice. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de in dah
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