Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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126,1 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 70,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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972 kcal
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Gord: 14,56g | Prot: 96,74g | Carbs: 100,29g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole, Sugar. Almoço: chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese. Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Fruit-N-Gel, Dark chocolate, premium dark 53% cocao. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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