Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 71,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
973 kcal
|
Gord: 10,96g | Prot: 106,56g | Carbs: 105,55g.
Café da Manhã: Sugar, grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Almoço: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), ShopRite Grated Parmesan Cheese, spinach and veggy mix salad, chicken breast, cooked, boneless skinless. Jantar: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel, Fruit-N-Gel. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|