Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1991 kcal
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Gord: 78,07g | Prot: 75,32g | Carbs: 250,04g.
Café da Manhã: Chunky Beef Pie, Whole Milk, Nestle Milo. Almoço: Fill Up Slider Box, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Brownie, Oatmeal Cookie, Giant Eagle Sausage Rolls, Deep Vegetable Samosa. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max, Cola Soft Drink. mais...
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3524 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 minutos, Assistir TV - 8 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estudar - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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