Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
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126,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 71,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 11,46g | Prot: 104,68g | Carbs: 64,07g.
Café da Manhã: grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Almoço: tomato, Roma, raw cut up, Vidalia Sweet Onions, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Jantar: chicken breast, cooked, boneless skinless, imitation crab meat, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese. Lanches/Outros: nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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