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9 km joggen
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 50,28g | Prot: 46,66g | Carbs: 152,67g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Espresso, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Lidl Camembert, Karotten. Jantar: Ehrmann Frischer Joghurt mit Einem Hauch Himbeere, Chorizos, Sellerie, Zucchini, Aldi Paprika, Karotten. Lanches/Outros: Milka Pralines, Dornfelder, Kinkartz Dominosteine, Immergrün Smoothie . mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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