Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
|
127,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 71,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 26,40g | Prot: 140,13g | Carbs: 73,86g.
Café da Manhã: Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Almoço: Fruit Passions - Peaches 'N Strawberry, Chicken Breast, Lite Creamy Caesar Dressing, spinach and veggy mix salad. Jantar: grapefruit, ruby red, whole, Fruit-N-Gel, beef tenderloin no fat. Lanches/Outros: nonfat cottage cheese 3 oz, Chicken Breast, Sixlets (8 Individual Candies). mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|