Jornal de thorafrey, 06 jan 21

trotz kleinen Eisbecher gestern Abend. 😊
Naja, hatte noch soviel Kalorien über und der passte noch rein. 😋
Wird jetzt wohl öfter passieren. Nicht der Eisbecher aber das viele Kalorien übrig bleiben.
Ich kann ja vor Mittag eher selten was essen und dann wenn der erste Hunger kommt bin ich schon auf dem Weg zur Arbeit.
Gestern endlich mal was zu tun gehabt auf Arbeit und fast nichts gegessen. Hab ich einfach vergessen 😅. Und Abends dann geht nicht mehr viel rein.
So kann es bleiben, ist mir völlig recht. 👍🏾

71,7 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2252 kcal

Gord: 131,95g | Prot: 125,41g | Carbs: 137,00g.   Café da Manhã: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Chá da Manhã: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Almoço: Landjunker Rinderbeinscheibe, All Seasons Steinpilze, Butter. Chá da Tarde: Babybel Mini Babybel. Jantar: Schwartau Eiswunder, Italia Eis-Dessert Cioccolato. Lanches/Outros: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. mais...