Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3882 kcal
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Gord: 127,80g | Prot: 179,76g | Carbs: 477,60g.
Café da Manhã: Rote Linsen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Veganes Hack, Tomatenmark, Passierte Tomaten, Ja! Spaghetti, Mozzarella Light, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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