Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 48,72g | Carbs: 111,45g.
Café da Manhã: Snickers Батончик, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Куриные Голени с Кожей. Almoço: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Jantar: Начос с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
ходьба бег - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cccocce
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