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31 agosto 2024
Я очень люблю латте и вчера мы с девушкой которая каждый раз делает мне кофе подсчитали сколько я в среднем ккал выпиваю, как целый прием пищи около 600 ккал в день, переходим на американо 🥲
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31 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
0 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 7,7 kg por Semana
30 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,4 kg
0,8 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
29 agosto 2024
517ккал 61г белка
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29 agosto 2024
Это какой-то мазохизм стоять над курицей когда очень голоден
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