Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 51,98g | Carbs: 121,23g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Jantar: Cimory Low Fat Banana, Kering Tempe, Sayur Bening Bayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tango Tango, BXN Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de in dah
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