Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 62,47g | Prot: 179,73g | Carbs: 1247,16g.
Café da Manhã: Kraft Keju Cheddar, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Almoço: Bawang Putih, Nasi Goreng tanpa Daging, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, So Nice Sosis Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kokita Sambal Bangkok, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Jantar: Daun Bawang, Telur Goreng tanpa Lemak, Cimory Low Fat Banana. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de in dah
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