Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 85,72g | Carbs: 300,82g.
Café da Manhã: Tee (Entkoffeiniert), REWE Beste Wahl Ananassaft, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Papaya, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Äpfel, Alnatura Dinkel Flocken. Almoço: Rasting Schnippelbohnentopf. Jantar: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Lanches/Outros: Sekt, Kekse, Exquisit Trüffel Pralinen, Gut & Günstig Schoko Butterkeks. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rose0711
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