Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1058 kcal
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Gord: 76,04g | Prot: 53,73g | Carbs: 37,25g.
Jantar: Mayonnaise, Steggles Chicken Tenders Southern Style. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 25 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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