Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3469 kcal
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Gord: 103,95g | Prot: 146,22g | Carbs: 460,30g.
Café da Manhã: Bunte Hülsenfrüchte, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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