Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 51,54g | Prot: 56,17g | Carbs: 171,54g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сахар, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Almoço: Хлеб Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута. Lanches/Outros: Груша, Банан, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|