Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 59,12g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Rendang, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Teh Tawar, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Yakult Yakult. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r.sukardi
|