Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2013
61,5 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

504 kcal Gord: 14,48g | Prot: 38,43g | Carbs: 57,05g.   Café da Manhã: Oméga 3, Biscottes, Compote Pommes Pêches, Jus de Citron, Thé sans Sucre. Almoço: Guacamole, Carrefour Dés de Jambon, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Jantar: Purée de Pommes de Terre, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Oignons. mais...
1479 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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