Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3688 kcal
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Gord: 106,67g | Prot: 212,31g | Carbs: 456,15g.
Café da Manhã: Sojamilch, Golden Puffs, Bunte Hülsenfrüchte, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Kochschinken, Vollkornnudeln, Ei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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