Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2013
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 48,52g | Carbs: 144,79g.
Café da Manhã: Pruimen, Pruimen, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Bruine Boterham, Bruine Boterham. Almoço: Gebakken Ei, Omelet of Roerei, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Jantar: Jupiler Pils, Tomaten, Münster Kaas, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Lanches/Outros: Leonidas Praline, Leonidas Praline, Harde Soepstengels, Harde Soepstengels, Danone Danone & Fruit. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dana@
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