Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2013
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1559 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 47,06g | Carbs: 164,52g.
Café da Manhã: The Dutch Company Apple Spread, Lipton Black Tea, Lemon Juice, banana bread. Almoço: Sushi Sushi Unagi Roll, Maroochydore Asian Supermarket Edamame, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Sweet or Dark Chocolate, Nut Mixture with Seeds. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Curry Laksa. Lanches/Outros: White Table Wine, Lindt Excellence Strawberry Intense. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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