Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 47,52g | Prot: 91,77g | Carbs: 95,15g.
Café da Manhã: Грюнталер Сыр Легкий, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Ашан Киви, Просто Мёд , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|