Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 60,36g | Prot: 48,30g | Carbs: 122,02g.
Café da Manhã: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Сахар, Чай, Комо Сыр Хаварти, Чечевица Вареная. Almoço: Мёд, Своя Линия Арахис не Жаренный, Сахар, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Комо Сыр Хаварти, Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная. Jantar: Своя Линия Арахис не Жаренный. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей. mais...
|
|
1511 kcal
|
Exercício:
Transport - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|