Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3705 kcal
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Gord: 102,43g | Prot: 167,95g | Carbs: 501,54g.
Café da Manhã: Clasen Bio Azuki Bohnen , Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: Tomatenmark, Passierte Tomaten, Ja! Spaghetti, Hackfleisch, Gemischt, Mozzarella Light, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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