|
Mijn man en ik zijn allebei positief getest op Corona. Ik ben doodmoe en heb last van hoofdpijn en spierpijn. Ben mijn smaak- en reukvermogen kwijt.
We hebben met onze kinderen pakjesavond gevierd. Avondeten was raclette / pizzarette: ik heb meegegeten maar niet ervan kunnen genieten. Je kauwt op biefstuk en het enige wat je herkent is de vleesstructuur,knoflookgamba's, maar je proeft niet eens verse knoflook of ui.
Als toetje was er een chocoladefondue ,maar ik heb alleen fruit gegeten omdat ik ook zo 'n uitgesproken smaak als chocolade niet herken .
Bij de koffie iedereen aan de Sinterklaaslekkernijen behalve ik. Nou ja, dit is dan in ieder geval goed voor de lijn want ik eet nu puur voor het onderhoud en om minimaal aantal kcal BMR binnen te krijgen, maak verstandskeuzes ipv te eten wat ik lekker vindt.
|
54 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 34,85g | Prot: 130,53g | Carbs: 154,94g.
Café da Manhã: Campina Halfvolle Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH CHIAZAAD Thuis, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, -Carb Kartoffelfasern, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren. Almoço: Leerdammer Lightlife, AH Gebraden Rosbief, Yakult Yakult Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud 70% Minder Vet, A Speltvolkorenbrood met roggezuurdesem, Augurken, AH Gerookte Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Snoepwortels, Rucola Sla. Jantar: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Gesneden Uien, AH Chipolata Worstjes, AH Runder Hamburger, Oceansea Cocktail Garnalen, AH Varkenshaas, AH Tasty Tom Trostomaten, C1000 Basis Slamix, AH Kastanjechampignons, AH Aardappelschijfjes, AH Punt Paprika, AH Biefstuk, Komkommer (met Schil). Lanches/Outros: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Frambozen. mais...
|
peso estável
|
1 a 20 de 30
 Comentários
Sjemig Borne, het wat eraan te komen maar blijft tot natuurlijk. Die smaak komt wel weer terug, concentreer je eerst maar gewoon op je gezondheid. Heb je meteen de huisarts ook ingelicht? Want die krijgen het niet door de GGD (lang leve de privacy wetgeving) en het is wel handig als die ervan weet. Heel veel sterkte, je mag me ook altijd pb'en hé 🥰
05 dez 20 por membro: Elfje69
|
05 dez 20 por membro: Elfje69
|
EELFJE,dankjewel. De huisarts kan ik maandag pas bereiken,maar je hebt gelijk, dat het handig is om door te geven.
05 dez 20 por membro: Biene Mays
|
Pas heel goed op jezelf en op je man poppedijn. En op de kids natuurlijk, want al die onzin dat kinderen niet ziek worden....😬
05 dez 20 por membro: Elfje69
|
Hé getver heel veel beterschap voor jullie samen
05 dez 20 por membro: dani.p2
|
Wat vervelend, veel sterkte en beterschap 🍀🌷
06 dez 20 por membro: Rommeltjes
|
Hè get... beterschap hoor. Hoop dat het niet veel erger wordt en dat de kinderen niet ziek worden. Pas goed op jezelf
06 dez 20 por membro: AviaMar
|
Wat naar. Beterschap voor jou en je man. 🍀⚘
06 dez 20 por membro: mo.mo3
|
Wat vervelend, heel veel beterschap voor jullie🌷. Hoop dat het de kinderen bespaard blijft.
|
Gelukkig toch nog voor de kids er een gezellige avond van gemaakt...
Beterschap voor jou en je man... 🍀🍀
06 dez 20 por membro: Yoo69
|
06 dez 20 por membro: linshelu
|
bah, beterschap voor jullie beide👍
06 dez 20 por membro: claudet57
|
Beterschap! Hou jezelf goed in de gaten. Ik heb in maart Covid (de milde klachten, lange nasleep variant) zit nu in een revalidatietraject ivm die extreme vermoeidheid etc. Smaak is bijna helemaal weer terug💪🏻. Wat ik probeer te zeggen, blijf er niet zelf te lang mee door sukkelen, betrek je huisarts er idd bij en geef het tijd! Het is geen griep helaas!
06 dez 20 por membro: Joshi1976
|
Positief, maar dat was me al wel duidelijk. Balen voor jullie en voor jou ook dat je nu niets ruikt en proeft. Zoals Elfje al zegt: geef het tijd, denk eerst aan je herstel. Hou de afstand in de gaten tov je kinderen. De kans is kleiner dat ze ziek worden maar zeker níet uitgesloten. Veel beterschap en doe het rustig aan.
06 dez 20 por membro: Tijmpje
|
Bedankt voor jullie lieve steun allemaal. 🤗🤗
06 dez 20 por membro: Biene Mays
|
06 dez 20 por membro: Mliest
|
corona is griep, maar nog geen Covid19...van harte beterschap 🥰🥰🥰🥰
06 dez 20 por membro: Smeets1958
|
06 dez 20 por membro: mayo.h
|
06 dez 20 por membro: Ingrid020
|
Heel veel beterschap voor jullie..
06 dez 20 por membro: biertje7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|