Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3812 kcal
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Gord: 107,53g | Prot: 176,20g | Carbs: 506,74g.
Café da Manhã: Clasen Bio Bunte Hülsenfrüchte , Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: Tomatenmark, Passierte Tomaten, Ja! Spaghetti, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Mozzarella Light, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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