Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 97,69g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. Almoço: Habib's Pastel de Belém, Fini Bananas, Jelly Belly Superfruit Mix, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Creme de Milho, Clara de Ovo, Delioca Tapioca Hidratada , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Lanches/Outros: Gomets Bala de Goma, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nycollesilva20
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