Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2931 kcal
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Gord: 89,90g | Prot: 139,39g | Carbs: 370,56g.
Café da Manhã: Clasen Bio Bunte Hülsenfrüchte , Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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