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Hätte ruhig mehr sein können. Aber nach dem riesen Sprung gestern will ich nicht meckern. 😅
Immerhin steht da schon mal ne 68. Wenn jetzt noch das hinter dem Komma verschwindet gehöre ich zu den Normalgewichtigen. 😊
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68,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 130,14g | Prot: 87,09g | Carbs: 44,14g.
Café da Manhã: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Chá da Manhã: Milchkaffee. Almoço: Lovilio Grana Padano Gerieben, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, K-Classic Pesto Alla Genovese, Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch, Olivenöl. Jantar: Nusscreme mit Kakao, Keto-Sauerteig-Brot. Lanches/Outros: Getrocknete Kürbiskerne. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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