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☺️ ganz knapp aber U70 ist U70. 🥳
Noch 2 kg und ich habe Normalgewicht. 💪
Heute allerletzter Arbeitstag im alten Job.
Der neue Lebensabschnitt wird richtig toll beginnen. Mit ner 6 an erster Stelle auf der Waage. Und der erste Advent ist auch der erste Tag im neuen Leben. Na wenn das mal kein Zeichen ist. 😉😅
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 101,99g | Prot: 117,56g | Carbs: 35,73g.
Café da Manhã: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Chá da Manhã: K-Classic Himbeeren, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Tomaten, Gut Ponholz Hähnchen Flügel. Chá da Tarde: Muffins. Jantar: Harzinger Harzer Käse Minis. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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