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Das geht schon in Ordnung. So aufgedunsen wie ich mich fühle. Mache mal wieder einen auf Schwamm. 😅
Am Futter liegt's nicht, war brav diese Woche.
Irgendwann macht's platsch und weg ist es wieder. 😉
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 90,04g | Prot: 125,49g | Carbs: 34,80g.
Café da Manhã: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Chá da Manhã: Vierwälder Harzer Minis, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Tomaten. Almoço: Femeg Dorade , Butter, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Gartenkrone Blattspinat TK. Chá da Tarde: Muffins. Jantar: Vierwälder Harzer Minis. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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