Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3791 kcal
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Gord: 126,71g | Prot: 210,33g | Carbs: 446,01g.
Café da Manhã: Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Aldi Brötchen, TiP Currywurst, Sojamilch, Golden Puffs. Jantar: Putenschnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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