Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2013
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62 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 11,49g | Prot: 20,31g | Carbs: 59,36g.
Café da Manhã: Jus de Pamplemousse, Biscottes, Oméga 3. Almoço: Compote de Pommes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Surimi, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Jantar: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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