Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3604 kcal
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Gord: 114,01g | Prot: 163,54g | Carbs: 465,18g.
Café da Manhã: Sojamilch, Golden Puffs. Almoço: Zucchini, Bio Leinsamen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Jantar: Ja! Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso. Lanches/Outros: Clarky's Feinste Nussvariationen. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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