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hätt von mir aus mehr sein können aber runter ist runter. 😎
Wieso ich mecker? Weil ich am Faltenschlag meiner morgendlichen Haut sehe, das ich immer noch einen ordentlichen Wasserüberschuss in mir habe. Wiso, Weshalb, Warum? Keine Ahnung. 🤷♀️
Gestern hab ich ja noch groß getönt das ich mit den Kalorien runter gehe und zack bekommt der Schweinehund Panik und steuert gegen. 😆
Nee lag wohl daran das ich sehr früh nach einer kurzen Nacht aufstehen musste. Hatte noch vor dem Mittagessen richtig Hunger bekommen.
War jetzt aber nicht tragisch weil ich immer noch im Defizit gewesen bin. Eben nur nicht so hoch wie geplant.
Wo bist du nur kleine 6? Komm bitte ganz ganz schnell zu mir. 😊
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 175,71g | Prot: 162,49g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: K-Classic Laktosefreie Milch. Almoço: Kalbsleber, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Butter, Rosenkohl. Jantar: Glocken-Beune Bauchspeck, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Delique Würzige Remoulade, Rote Zwiebeln, Keto-Eiweiß-Brot. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Vanilla (Dose). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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