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1133 Cal, 46.11 Carbs. I'm so not getting on the scales for a week. By then I should have the mechanical scales
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129,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 75,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 98,41g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Frozen Mixed Berries, Oranges, Bananas, Apples. Almoço: Roasted Potato, Chicken Drumstick, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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