Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 113,83g | Carbs: 214,63g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Protein Pancake Шоколад. Almoço: Orion Чоко Пай с Малиной , Просто Мёд , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Говядина (Только Постное), Яблочный Сидр, Картофельное Пюре. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rse4ka
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