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體重連三升…姨媽水腫嗎…
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74 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 68,54g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: 雞蛋, 黑胡椒鐵板麵, 義美 無加糖高纖豆奶, Costco 大麥若葉. Almoço: 小黃瓜, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 摩斯 日式咖喱（牛肉）. Jantar: 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 蕃薯, 生菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Lanches/Outros: 亞尼克 生乳卷-巧克力雪糕. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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