Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 51,95g | Prot: 146,92g | Carbs: 153,35g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Bombbar Protein Pancake Шоколад. Almoço: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Orion Чоко Пай с Малиной . Lanches/Outros: Аладушкин Свердловская Булочка, Просто Мёд , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|