Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 50,89g | Prot: 36,01g | Carbs: 208,55g.
Café da Manhã: Roshen Конфеты Желейные, АВК Конфета Халва Люкс с Арахисом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бисквит Шоколад Сахарное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Верес Огурцы Острые Маринованные, Картофельное Пюре. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, АВК Вафли, Roshen Конфета Монблан, Roshen Эклер, Jacobs Кофе, АВК Вафли, Roshen Конфета Монблан, Roshen Эклер, Lukas Аркадия. Jantar: Сахар, Бисквит Шоколад Сахарное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Соль, Черный Перец, Куркума длинная, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
|
1442 kcal
|
Exercício:
Transport - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|