Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2010
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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426 kcal
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Gord: 9,29g | Prot: 19,87g | Carbs: 38,60g.
Café da Manhã: rice protein, Baby Spinach, apple, sugar free jello, cool whip. Almoço: rum, egg nog. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 6 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nancilaw
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